Cúm – bệnh phổ biến nhưng không thể chủ quan

Cúm – bệnh phổ biến nhưng không thể chủ quan

 

 

Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm phổ biến do virus cúm gây ra, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và có khả năng lây lan nhanh chóng trong cộng đồng. Tại Việt Nam, cúm mùa xuất hiện quanh năm nhưng thường bùng phát mạnh vào thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi đột ngột.

 

Các chủng virus cúm phổ biến

 

Virus cúm được chia thành ba loại chính: cúm A, cúm B và cúm C. Trong đó:

 

Cúm A: Gây ra những đợt dịch lớn, thường gặp nhất là H1N1 và H3N2.

Cúm B: Gây bệnh nhẹ hơn cúm A, nhưng vẫn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

Cúm C: Ít gặp hơn, thường gây triệu chứng nhẹ.

Bệnh cúm lây lan chủ yếu qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Ngoài ra, virus có thể tồn tại trên bề mặt đồ vật và lây nhiễm khi người khác chạm vào rồi đưa tay lên mặt.

 

Triệu chứng của bệnh cúm

 

Người mắc cúm thường có các triệu chứng sau:

 

Sốt cao, ớn lạnh

Đau đầu, đau nhức cơ thể

Ho khan, đau họng

Nghẹt mũi, chảy nước mũi

Mệt mỏi, chán ăn

Ở một số người, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền, cúm có thể gây biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, suy hô hấp hoặc làm nặng thêm các bệnh mãn tính.

 

Hiện nay, cúm vẫn là một trong những bệnh lây nhiễm phổ biến tại Việt Nam. Để giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng, người dân cần nâng cao ý thức phòng bệnh. Các bệnh viện lớn tại TP.HCM và Hà Nội tiếp nhận nhiều bệnh nhân có triệu chứng cúm, đặc biệt là vào mùa lạnh.

 

Cách phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả

 

Tiêm vắc xin cúm hàng năm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay, xà phòng, hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng.

Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người: Hạn chế nguy cơ lây nhiễm qua đường hô hấp.

Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C, tập thể dục thường xuyên.

Giữ không gian sống sạch sẽ, thoáng mát: Vệ sinh nhà cửa, nơi làm việc để loại bỏ virus có thể tồn tại trên bề mặt đồ vật.

Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh: Nếu trong gia đình có người mắc cúm, cần đeo khẩu trang và thực hiện các biện pháp phòng tránh lây lan.

Làm gì khi bị cúm?